Špagety s boloňskou omáčkou

Na skok k Italům  Lehký obídek, který je oblíbený a rychlý!

Ingredience

(4 porce)

  • 300g mletého masa mix
  • 1 rajský protlak
  • 5 cherry rajčátek
  • 1 cibule
  • 2 stroužky česneku
  • koření na špagety, sůl
  • kečup
  • olej
  • špagety
  • sýr na posypání

Postup

Nejprve si spaříme rajčata, zalijeme studenou vodou, oloupeme a odstraníme zrnka. Nakrájíme je na kousky. Dále nakrájíme cibulku a oloupeme stroužky česneku. Na oleji osmahneme zlehka cibulku, přidáme maso. Osolíme, okořeníme a maso necháme chvilku opékat. Podlijeme lehce vodou, přidáme protlak, kečup, rajčátka a utřený česnek. Mezitím si dáme vařit vodu na špagety. Můžeme směs přiklopit a nechat dusit. Podáváme se strouhaným sýrem.

dieta ileostomie těstoviny

100blog
Bára

Bára

Kdo jsem?

Ahoj, jmenuji se Bára, bydlím v srdci Lužických hor, je mi 35 a od konce února 2018 žiju se stomií.

BIO

Nejnovější články

Novoroční blues (CHT3/IV. linie)
Šťastný a veselý? (CHT2/IV. linie)
Zima je tu dřív (CHT 1/IV. linie)
Damoklův meč

Damoklův meč

5. 12. 2023

Vůně léta

Vůně léta

18. 9. 2023

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Více informací